Salah satu fungsi B Complex ialah menukar makanan kepada tenaga....tahukah anda selepas kita mengambil makanan kita akan merasa mengantuk disebabkan metabolisma sedang bertungkus lumus menjadikan makanan kepada tenaga....pada waktu ini B Complex sedaya upaya menukar makanan kepada tenaga dengan segera...
kenapa ramai yang menganggap B COMPLEX menggemukkan.....
ini kerana B Complex dimakan sewaktu perut kosong. tiada apa yang nak diitukar kepada tenaga menyebabkan zat-zat lain turut diambil..sebab tu kita akan berasa lapar dimana badan kita memberi signal bahawa B Complex memerlukan makanan untuk diproses menjadi tenaga.....
Oleh itu B Complex sepatutnya dimakan selepas waktu makan atau sebelum makan B Complex perlulah mengisi perut dahulu...
jadi siapa kata B Complex menggemukkan....malah ia menguruskan kita sekiranya kita makan dengan cara yang betul...kesimpulannya, makan lah vitamin dengan ilmu....:)
sumber : Siti Sarah
No comments:
Post a Comment