7 Tips Kesihatan Di Bulan Ramadhan

 Hai Assalamualaikum semua!!! Apa khabar di bulan Ramadhan ni? masih berpuasa penuh ke? Saje Malam-malam ni Free Dayah nak kongsi dengan ualls Tips Kesihatan Dibulan Puasa

1.  Elakkan tidur yang berlebihan
2. Lebihkan pengambilan buah-buahan & Sayur- sayuran
3. Banyakkan Minum Air Kosong
4. Kurangkan Makanan yang terlalu berempah dan pedas
5. Kurangkan Makanan Bergoreng dan berminyak

Eh eh kenapa ada 6 tips je ni? kata 7

:

:

:

:

:

meh Dayah tambah lagi satu tips

       7.  Kurangjan mengadap FB, IG dan Whatsapp TAPI lebihkan membaca Alquran 

krdt Pic : KKM